บ่อยครั้งที่การอภิปรายเกี่ยวกับสุขภาพของมนุษย์ทุกวันนี้ดูเหมือนจะพูดถึงคอลลาเจน คอลลาเจนคืออะไรและประโยชน์ของร่างกายอย่างไร คอลลาเจนมีความคงทนและเป็นวัสดุเส้นใยที่มีความสม่ำเสมอเหมือนกาว มันประกอบด้วยประมาณหนึ่งในสามของโปรตีนที่พบในร่างกายและรวมถึงปริมาณที่สำคัญของทั้งสองกรดอะมิโน บริเวณที่พึ่งพาคอลลาเจนโดยเฉพาะ ได้แก่ กระดูกกระดูกและเนื้อเยื่อเกี่ยวพันทั้งหมดที่พบในกระดูกอ่อนและเส้นเอ็น สุขภาพคอลลาเจนหมดไปด้วยสาเหตุเช่นการบาดเจ็บมลพิษวัยหมดประจำเดือนและแสงสีม่วงจากดวงอาทิตย์

ประโยชน์ของคอลลาเจนผิว

คอลลาเจนให้ประโยชน์ผิวโดยการให้ความแข็งแรงและความยืดหยุ่น โมเลกุลของคอลลาเจนมีลักษณะเหมือนเชือกจุลทรรศน์และเป็นสิ่งที่ให้ความแข็งแรงกับส่วนต่างๆของร่างกายที่ต้องการ ผิวยังไฮเดรทด้วยคอลลาเจนไฮโดรไลเสต

90% ของโปรตีนในผิวเป็นคอลลาเจน ทำให้ผู้หญิงเหล่านี้หมดสมาธิในวัยที่เป็นผลมาจากการลดฮอร์โมนในกระบวนการวัยหมดประจำเดือน ผลกระทบที่เห็นได้ชัดคือการลดความยืดหยุ่นของผิวผิวแห้งการผอมบางของชั้นหนังแท้ทำให้ผิวชุ่มชื้นและแม้กระทั่งในบางกรณีการสูญเสียการได้ยิน การสัมผัสกับรังสีอัลตราไวโอเลตส่วนเกินจากดวงอาทิตย์ทำให้เกิดริ้วรอยเส้นและผิวหย่อนคล้อย นี่เป็นผลมาจากคอลลาเจนที่ได้รับความเสียหายหรือลดลงและเหมือนกันในสตรีที่มีอายุเกินหนึ่งอายุ

การลดระดับคอลลาเจนในทำนองเดียวกันทำให้ระดับเส้นผมและเล็บเสื่อมลง

เนื้อเยื่อเกี่ยวพันคอลลาเจน คอลลาเจนยี่ห้อไหนดีให้ประโยชน์แก่นักกีฬาและสตรีที่คล่องตัวโดยการรักษาความแข็งแรงของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันในข้อต่อของพวกเขา ปลายกระดูกถูกปกคลุมด้วยชั้นของกระดูกอ่อนซึ่งทำหน้าที่เป็นแผ่นหล่อลื่นที่ทนทานเพื่อปกป้องกระดูกขณะที่พวกเขาเคลื่อนไปข้างหน้าด้วยการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อ กระดูกอ่อนเป็นส่วนผสมของน้ำและคอลลาเจน

การทำงานของกระดูกอ่อนและเอ็นมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นโดยระดับคอลลาเจนที่แข็งแรง นี้มีความสำคัญอย่างยิ่งในนักกีฬาเยาวชนที่ต้องการเก็บคอลลาเจนของพวกเขาราดขึ้นเพื่อให้แน่ใจว่าการรวมกันของกิจกรรมพิเศษและการเจริญเติบโตกระบวนการรัดข้อต่อไม่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพของพวกเขา การวิจัยล่าสุดในเยอรมนีได้แสดงให้เห็นว่าแคปซูลของคอลลาเจนช่วยให้นักกีฬาที่ได้รับความเสียหายต่อเนื้อเยื่อเกี่ยวพันของพวกเขา

คอลลาเจนช่วยเสริมสร้างกระดูกของเรา

คอลลาเจนยังพบในโครงสร้างโครงกระดูกของเราและในขณะที่เราอายุข้อต่อของเราต้องทนทุกข์ทรมานจากการสึกหรอไปถึงกระดูกอ่อนข้อกระดูก (กระดูกอ่อนกระดูก) ซึ่งส่งผลให้เกิดโรคข้อเข่าเสื่อม โรคข้อเข่าเสื่อมมีผลต่อประมาณเก้าล้านคนในสหราชอาณาจักรคนเดียวและเป็นโรคที่พบได้บ่อยที่สุดของข้อต่อที่มีประสบการณ์โดยผู้สูงอายุและวัยกลางคนเงื่อนไขคือการเสื่อมสภาพของกระดูกอ่อนระหว่างกระดูกซึ่งเป็นสาเหตุของอาการบวมและปวดมาก